El ganador de la prueba fue Bekele Megerssa, e invirtió un total de 01:06:35 horas, prácticamente la mitad de lo que empleé yo en hacerla, 01:58:12, unos 15 minutos más que mi mejor marca, y es que no hay más que verme el estilo de correr para intuir el resultado.
Paso un vídeo que pillado de mi paso por el kilómetro 10, aparezco en el minuto 01:13, uno de azul que distinguiréis enseguida por esa forma particular de su carrera:
No sé cómo lo hago, voy un poco encogido y demasiado preocupado con la pisada, así que no me extraña que haya tardado ese tiempo.
Y es que desde que dejé de entrenar con mis compañeros con motivo de mi prejubilación, creo que estoy cogiendo vicios en la carrera que no me benefician en nada, además de no verme todavía recuperado desde la maratón de Madrid.
De hecho esta media la tenía pensada como preparatoria para la maratón, junto con otras que tengo en la cabeza a razón de una al mes, salvo diciembre por el tema navideño.
La sensación final fue buena, de salida cogí una media por kilómetro de 5:30 minutos, en donde me encontraba verdaderamente cómodo, de hecho las pulsaciones no llegaron a pasar de 140 al minuto, salvo en casos muy puntuales en que lo sobrepasé ligeramente.
La siguiente media que tengo prevista es la de Palencia, el próximo 3-11, aunque creo que haré una cross intermedia a modo de entrenamiento y control.
Estoy abierto a cualquier sugerencia que entendáis que me sirva para mejorar mi estilo o lo que sea.
No hay comentarios:
Publicar un comentario