domingo, 17 de noviembre de 2013

IV Media Maratón Ciudad de Palencia

03 de noviembre de 2013, a las 11:00 horas




Tenía mis miedos de que el tiempo para este día fuera similar al del año pasado, en donde pasé verdaderamente frío, pero afortunadamente no fue así, hubo un día magnífico de Sol de noviembre y el aire que soplaba, ligeramente fresco, hasta se agradecía.

El entrenamiento que llevaba no era el adecuado, pero tanto mi sobrino como yo decidimos hacerla de todas formas y tomarlo como si fuera la típica tirada larga de fin de semana, y creo que acertamos en el planteamiento.

Los primeros cinco kilómetros fueron de toma de contacto y calentamiento,  y por mi parte sirvió para comprobar que aún sigo con problemas derivados de la última maratón de Madrid, se trata de un dolor en la parte superior de los gemelos y que poco a poco sube hasta la pierna, molesto, pero que no me impidió acabar.

El tiempo fue bastante ramplón, pero creo que sopesando todo lo anterior, lo doy por totalmente válido. Dejar constancia que al tiempo hay que reducirle un minuto que fue el tiempo que tardamos en pasar por la salida después del disparo de comienzo de la prueba.

TIEMPOS DE PASO DESDE DISPARO
PasoPuestoMarcaKm/hMin/Km
Intermedio74900:57:3510,9905:27.50
Llegada74201:56:4410,8405:31.96

Esta vez no encontré ningún video de la prueba en donde apareciera, pero por contra encontré la siguiente foto en donde aparecemos detrás de dos chavalotas que, al menos en mi caso, me sirvieron de liebre hasta prácticamente el kilómetro 17, a partir del cual fui incapaz de mantenerlas el ritmo.